Déjà, pose-toi des questions relativement simples :
- ce stage AFDAS, qu'est-ce qu'il va t'apporter ?
- tu en es où de ton "projet professionnel" (ils aiment bien ce mot, dans les institutions

), c'est à dire, comment veux-tu faire évoluer ta carrière ? en quoi ce stage va-t-il être un outil, ou un tremplin pour t'aider à accomplir tes projets ?
- as-tu déjà été initiée à la spécialisation de ce stage ? si oui, qu'en as-tu retiré (professionnellement, techniquement, personnellement) ? si non, pourquoi penses-tu que ce stage t'aidera (par exemple, tu n'as pas pu prendre des jobs parce que cette spécialisation te manquait, etc).
- A titre perso, en quoi cette spécialisation t'attire ? (genre "j'ai toujours été attirée par les animaux et j'ai un bon contact avec eux, alors ce stage 'tournage avec des animaux' est en adéquation avec ma personnalité"). Ou, tu as fait de l'escrime quand tu étais petite et ils proposent un stage de maniement d'armes blanches... ça tombe bien

Il faut persuader que ce stage est cohérent par rapport à ta profession (ton projet professionnel), ta personnalité, et tes besoins.
Ensuite, pour la mise en forme :
En intro, tu postules pour "tel stage" (et tu donnes les détails)
Développement, tu fais ton topo,
Conclusion : tu espères vivement qu'ils donneront une suite favorable à ta demande, dans la mesure où ce stage représente une véritable opportunité dans le développement de ta carrière.
Formule de politesse : "Je vous prie d'accepter, Madame, Monsieur, (si tu n'as pas de nom précis, tu écris toujours à "Madame, Monsieur") l'expression de mes respectueux sentiments"
Le style : sois naturelle dans ton écrit, n'hésite pas à faire preuve d'originalité (surtout dans la mise en page), de joindre une bio voire des articles de presse si tu as qui montrent que la spécialisation pour laquelle tu postules ne t'es pas inconnue.
voilà ! en espérant avoir pu t'aider
